HSS Stærkmand Stævne
 
Hjørring styrkesport holder stærkmands-stævne Lørdag d. 10 juli
Stævne start er kl. 13.00
Mødetid for atleter samt hjælper er kl 12.00
 
Stævnet er delt op i begynder og lettere øvede
 
Lettere Øvede:

1. Dødløft medley: Fatbar+normal+normal+Med dæk for rep. 90sek. 120kg-140kg-160kg-180kg

2. Log lift for max vægt

3. Atlas sten for rep 95kg. 90 sek

4. Medley: Farmer walk 20m 96kg+ 4*dæk flip + sled drag. 90sek

5. En arm håndvægt pres for max.

6. Car pull med to biler 20m.

Nybegynder:

1. Dødløft medley: Fatbar+normal+normal+Med dæk for rep. 52kg-80kg-100kg-120kg

2. Axle press for max

3. sten løft 48kg for rep

4. Medley: Farmer walk 20m 50kg + 4*dækflip det lille

5. En arm håndvægt pres for max

6. Car pull med en bil 20m

Tilmelding og spørgsmål rettes til leif@styrkesport.dk