Så er der sket lidt nyt på Stærkmandsfronten. Vores rum på knap 100 m2
som skal anvendes til dette er åbnet op og bliver sikkert lavet færdigt
(minus gulv-maling) på Lørdag. Vi har brugt vores tilskudspenge og lidt ekstra
(den første pulje er allerede kommet ind på bankkontoen) og bestilt følgende ved
Asbjørn Riis:
40 m2 transportbånd
Prowler (det er skubbe-slæde ting)
Fat-bar stang samt hjul/dæk som passer til fatbar stang.
Log lift
Viking-Pres maskine
Asbjørn Riis Himself kommer og leverer tingene Lørdag den 19. September, så
hvis i vil møde legenden, så kom og hjælp til denne weekend, hvor vi regner med
at skulle male alle gulvene på Vandværksvej
Vi får desuden 5 Atlas Sten på helholdsvis 75-90-100-120-140
kg - dog fra en anden leverandør.
Desuden har Leif fået fremstillet et sæt farmerwalk
tingester. Ud over stærkmandsrummet, vil der i vores store træningslokale
være en 20 meter lang løbebane, hvor man kan bruge Farmerwalks og andet. Bla.
sprint, lunges, prowleren (skubbe-trække-tingen) og hvad fantasien ellers kan
finde på. Evt. Power Ropes.
Tilføjelse: Leif har også opdateret Nordsoestrongman.dk hvor han beskriver
træning/afhentning af dele af vores udstyr.
Billederne er ikke af vores eget udstyr, men taget primært fra
Asbjørn Riis´s hjemmeside.
Log Lift
Viking Pres - kan også bruges til Squat, Dødløft, Bænk og meget
andet.
FarmerWalk, se også underlaget/transportbånd
Atlas Sten
Prowler - skubbe og trække
Fat Bar stang med dæk
Power Ropes, sindsygt hårdt at holde dem i bevægelse. En øvelse
som måske kommer i HSS senere. Vi har pladsen til det nu.
