Dopingpolitik | Bliv Medlem | Medlemslogin | Nyheder | Praktisk Info | Historie | Kontakt | Facebook | Træningsformer

 



<<<     1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15     >>>

Fra Nordjyske Tirsdag den 23/2-2010

Eksplosiv fremgang

SUCCES: Hjørring Styrkesport har fordoblet medlemstallet på fem måneder

HJØRRING: Det var en økonomisk satsning af rang, da Hjørring Styrkesport sidste år besluttede at flytte væk fra Atlet Centret og ind i egne lokaler på Vandværksvej i Hjørring.

- Det kostede omkring 200.000 kroner alt i alt, men det var pengene værd, mener Claus Højrup.

Som kasserer i klubben var han med til at lukke kassen op for både en højere husleje, men også indkøb af en række nye motionsredskaber. Og her gik satsningen mest på udstyr, som du ikke finder andre steder.

- Vi ville gerne have noget, som var anderledes, forklarer Claus Højrup.

Derfor kontaktede klubben Asbjørn Riis, som igennem mange år er blevet kendt som stærk mand og wrestler i USA. Han har skabt en række alternative redskaber, så styrketræningen også kan blive til en leg.

Nu kan medlemmerne i Hjørring Styrkesport tumle med betonkugler på op til 140 kilo, gå farmerwalk med tunge vægte i begge hænder eller skubbe hinanden eller vægte hen over gulvet på en anordning med små meder under.

Og det er blevet utroligt populært blandt medlemmerne.

Det samme er de nye åbningstider. Klubben tilbyder nemlig træning lige fra klokken fem om morgenen til klokken 23 om aftenen.

- Vi startede med klokken seks, men vi kunne jo se i systemet, at folk stod udenfor og forsøgte at komme ind endnu før. Derfor har vi lavet det til klokken fem, fortæller Claus Højrup.

Nøglen til fordøren er en lille chip, som automatisk åbner døren, men altså ikke i nattetimerne.

- Og det er simpelthen, fordi vi ikke vil have, at folk begynder at sove herude eller holder fester herude, siger Claus Højrup.

De vide rammer for åbningstider, større lokaler og nyt udstyr har givet pote. For siden Hjørring Styrkesport flyttede til Vandværksvej 1. oktober sidste år, er medlemstallet gået fra knap 150 til over 350.

- Men fordi vi har åbent så længe hver dag, så mærkes det faktisk ikke, at vi er blevet så mange flere. Nu kan medlemmerne jo træne, når det passer dem ... og der er stort set nogen herude hele tiden, siger Claus Højrup.

 toto


Klik på billedet for at se hele artiklen 

[Permalink]

Omdeling af flyers.

SØNDAG DEN 21. FEBRUAR KL. 11.00

er udsat til Søndag den 28. februar kl. 11.00

Da der er lovet meget sne både Torsdag 18/2 og Lørdag 20/2 er der stor sansynlighed for at vejene er svære at komme rundt på. Vi vil ikke spilde folks tid, så vi har udsat det til weekenden efter.

vi skal ud for at omdele flyers til kvarterene omkring HSS. Vi mødes kl. 11.00 i HSS og regner med at bruge 2-3 timer på det.

Mød op og hjælp din klub. Det er forening som udelukkende kan eksistere hvis der er frivilligt arbejdskraft. Bestyrelsen har været i arbejde hver gang der er aktiviteter.

Alternativet er at hyre folk til omdelingen og sætte kontingentet op for at dække udgifterne.

Vi ses på Søndag

 

[Permalink]

Nye vedtægter i HSS 

Se punkterne 6.7 til 6.10 - disse er nye punkter i vedtægterne.

Vedtægter HSS 2010
Disse vedtægter er fra 2010 og er de nyeste vedtægter.......

Ældre vedtægter for HSS
Disse vedtægter er fra 2002, kan bruges til sammenligning med de nye.......

 

[Permalink]

Resultater fra ER OPEN 2010
2 Sølvmedaljer til HSS løftere

God start på det nye år.. Alle gennemførte -:)

Generelt må der siges at være fremskridt for alle deltagne HSS løfter.

Marcus var godt forberedt og dette betød PR med 7,5 kg. Alle løft blev godkendt 3-0. Herudover må der siges at være en teknisk forbedring, eftersom alle løft blev udført med kontrol og overskud. Der blev muligvis efterladt lidt kg på platformen, men det er altid rart at have noget til gode.

Finn havde ligeledes en god dag også med forbedringer på det tekniske set-up, selvom bænkpressen ikke har været i fokus den seneste tid. PR med 2,5 kg i god stil.

Lise havde et godt comeback efter en periode med diverse skader. Løftet blev en personlig tiltrængt rekord på 105 kg.

Bjørn havde også et godt stævne med tangering af PR. Ligesom Finn havde bænk med trøje ikke været i fokus, men løftene var solide og lette. De 170 kg betyder kvalifikationskravet til DM-bænk er indfriet.

ER-OPEN blev også dagen, hvor Sebastians bænk rekord i sub-junior på 120 kg blev slået med 7,5 kg. Dette må vi forhåbentligt få gjort noget ved..

Dagen blev afsluttet på traditionel vis med bøf..  

[Permalink]

Hvad sker der her?

Det er ikke et syn man ser hver dag :-)

[Permalink]

Referat Bestyrelsesmøde den 11/1-2010
Referat Bestyrelsesmøde den 11/1-2010......

 

[Permalink]

Der blev afholdt Best Grip konkurrence i HSS Tirsdag den 26/1-10 - konkurrencen var arrangeret af Leif og Brian.

Der var 3 øvelser: Rollinger Thunder, Dødløft med fatbar overhånds greb og statisk hold med farmer´s walk.

Det blev til et hyggeligt lille stævne med 10 deltager, og bliver måske en fast tradition først på året fremover.

Se mere på: Nordsoe Strongman

[Permalink]

Bevægelses-sensorer i den store træningssal.

Der er nu sat bevægelses-sensorer op i det store træningslokale, således at lyset (og musikken) slukker og tænder automatisk når folk kommer og går.

Vi regner med snarest at udbygge det til receptionen, fitness- samt stærkmandsrummene.

 

[Permalink]

Nordsoe Strongman Best Grip 

D. 26.01.10 kl. 16.30 bliver der afholdt Nordsoe Strongman Best Grip. Det er en konkurrence i hvem der besidder det bedste greb.

Stævnet består af 3 øvelser:

  • Rolling Thunder
  • Dødløft med fatbar (overhånds greb)
  • Farmers walk statisk hold

Tilmeldte atleter pr. 18/1-10 er:

Benjamin
Kenneth Svendsen
Laurits Thomsen
Bjørn Frederiksen
Leif Stjerne
Brian Larsen
Finn Nielsen
Andreas Ydegaard 
Michael
Mads B.


Spørgsmål kan rettes til
stjerne1@yahoo.dk

[Permalink]

  <<<     1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15     >>>

 

CMS hjemmeside fra Net For Dig, Hjørring