Dopingpolitik | Bliv Medlem | Medlemslogin | Nyheder | Praktisk Info | Historie | Kontakt | Facebook | Træningsformer

 



<<<     1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15     >>>

14/9-2009

Referat Bestyrelsesmøde den 13/9-2009
Møde på Vandværksvej 4 den 13/9-2009......

 

[Permalink]

10/09-09

Så er der sket lidt nyt på Stærkmandsfronten. Vores rum på knap 100 m2 som skal anvendes til dette er åbnet op og bliver sikkert lavet færdigt (minus gulv-maling) på Lørdag. Vi har brugt vores tilskudspenge og lidt ekstra (den første pulje er allerede kommet ind på bankkontoen) og bestilt følgende ved Asbjørn Riis:

  • 40 m2 transportbånd
  • Prowler (det er skubbe-slæde ting)
  • Fat-bar stang samt hjul/dæk som passer til fatbar stang.
  • Log lift
  • Viking-Pres maskine

Asbjørn Riis Himself kommer og leverer tingene Lørdag den 19. September, så hvis i vil møde legenden, så kom og hjælp til denne weekend, hvor vi regner med at skulle male alle gulvene på Vandværksvej

Vi får desuden 5 Atlas Sten på helholdsvis 75-90-100-120-140 kg - dog fra en anden leverandør.

Desuden har Leif fået fremstillet et sæt farmerwalk tingester. Ud over stærkmandsrummet, vil der i vores store træningslokale være en 20 meter lang løbebane, hvor man kan bruge Farmerwalks og andet. Bla. sprint, lunges, prowleren (skubbe-trække-tingen) og hvad fantasien ellers kan finde på. Evt. Power Ropes.

Tilføjelse: Leif har også opdateret Nordsoestrongman.dk hvor han beskriver træning/afhentning af dele af vores udstyr.

 

Billederne er ikke af vores eget udstyr, men taget primært fra Asbjørn Riis´s hjemmeside.


Log Lift

Viking Pres - kan også bruges til Squat, Dødløft, Bænk og meget andet.

FarmerWalk, se også underlaget/transportbånd

Atlas Sten

Prowler - skubbe og trække

Fat Bar stang med dæk

Power Ropes, sindsygt hårdt at holde dem i bevægelse. En øvelse som måske kommer i HSS senere. Vi har pladsen til det nu.
[Permalink]

07/09-2009

Arbejdsdag Lørdag den 12/9 kl. 09.00 på Vandværksvej (overfor bowlingecenteret).

Der arbejdes på livet løst ude på Vandværksvej og på Lørdag kl. 09.00 skal der alle lofter og vægge males (Vi regner med at male gulve weekenden efter).

Hvis i har mulighed for at hjælpe til, så tag noget beskidt tøj på og mød op kl. 09.00 (eller senere hvis i er forhindret i at komme tidligt). Klubben giver en øl, sodavand og sikkert også en bid brød i løbet af dagen til dem som hjælper.

Det gælder alle medlemmer, også dem som vi ikke ser så ofte - kom endeligt forbi og gi´en hånd :-)

Håber at se jer på Lørdag.

[Permalink]

5/9-2009

Hvis der er nogen som undrer sig over hvad vi mener vi al den ring-gymnastik som er nævnt i ansøgningerne til kommunen, så kan den her pdf-fil måske hjælpe:

Ring Training Guide

Guiden er tilsendt i forbindelse med købet af ringene. Som i kan se er der mulighed for at lave en masse gode øvelser (dips, chins, muscle-ups, mave og meget mere) med de ringe. Der er nok en grund til at gymnaster altid ser så muskuløse ud.

[Permalink]

04/09-2009

Vi har ansøgt kommunen om yderligere pulje-midler, og jeg har allerede mundtligt fået godkendt yderligere kr. 10.000,- til vores nye center. Vores kontaktpersoner på kommunen er heldigvis meget forstående og støttende overfor nye aktiviteter, så vi har været heldige med de 2 ansøgninger.

Normalt får vi selvfølgelig tilskud til lokaler og meget andet, men de her 20.000 som er kommet i løbet af de sidste 2 dage, er penge som vi ikke har budgetteret med. Det giver os mulighed for virkeligt at gøre noget ekstraordinært ude i det nye center. Tak til kommunen :-)

[ Læs videre...]

03/09-2009

Vi har fået godkendt vores ansøgning til starthjælpspuljen (Det var hurtigt). Jeg har modtaget dette svar fra Hjørring Kommune i dag:

Til Hjørring Styrkesport att.  Kasserer Claus Højrup.

Vi har behandlet jeres ansøgning om tilskud fra Starthjælpspuljen og kan meddele, at der er bevilget et tilskud på 10.000 kr.

Beløbet vil blive overført til klubbens konto snarest muligt og vi forventer at det vil fremgå af jeres regnskab, hvilke ekstraordinære udgifter, i forbindelse med jeres flytning til ny adresse, starthjælptilskuddet er blevet brugt til.

Der er sikkert noget som undrer sig over at vi kun har søgt om 10.000 kr. og ikke et større beløb. Det skyldes at embedsmændene selv kan godkende beløb op til 10.000 kr. hvorimod der skal en politisk beslutning bag et større beløb (lang sagsbehandling).

Der er 2 puljer mere som vi måske kan få glæde af, jeg vil se om vi kan få noget ud af dem også.

 

[Permalink]

01/09-2009

Vi har ansøgt kommunen om lidt ekstra penge. To ansøgninger mere til andre puljer er undervejs. Lad os håbe at det bliver til noget :-)

Ansøgning til kommune ang. starthjælpspulje
Starthjælpspulje, ansøgt kr. 10.000......

[Permalink]

31/8-2009

Referat fra bestyrelsesmøde 30/8-2009.

Nedenstående filer er i PDF-format. Du skal have Adobe Reader installeret for at kunne se filerne. Du kan hente Adobe Reader gratis på adobe.com

[Permalink]

31/8-2009

Bestyrelsen havde møde Søndag aften, og til trods for en streng forfølgelse af vores dagsorden, trak mødet ud i 4 timer. Der kommer referat fra Bjørn en af de nærmeste dage, men jeg vil lige opridse nogle af hovedpunkterne her:

  1. Vi flytter udstyr, vægte mv. Lørdag den 26. September. Stærke hænder og rygge må gerne melde sig til Formand Kim. Der vil derfor være åbent for træning allerede Mandag den 18.September. Reception/Fest er stadig den 10. Oktober.
  2. Vi har besluttet ikke at udleje vores ekstra lokale. Indgående aftaler om dette bliver ophævet. Dermed har vi ca. 100 ekstra m2 som skal anvendes til stærkmandsaktiviteter. Vi regner ikke med at dette lokale er klart til åbningen, men at det skal indrettes i samarbejde med Leif og Brian henover November/December - når der er penge til det :-) (og hvis de vil hjælpe os med det)
  3. Der etableres en løbe/farmer walk/slædetræk bane i vores største træningslokale. Længde 20 meter
  4. Vi vil opsætte 2 nye powerrack, således at der bliver 4 racks. Der vil blive oprettet endnu et dødløft-podie.

Der er meget mere - jeg tror Bjørns referat løb op på de 6 A4 sider i løbet af aftenen - men det kan i læse når Bjørn har fínpudset det.

 

[Permalink]

30/8-2009

Har lige fået Email fra Leif og Brian AKA. Nordjysk Stærkmandsklub (Nordsoe Strongman), som fortæller at deres nye hjemmeside er klar. Du kan se Nordsoe Strongman ved at klikke på linket. Der er en masse spændende billeder og film..

[Permalink]

  <<<     1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15     >>>

 

CMS hjemmeside fra Net For Dig, Hjørring