Leif har været på havnen i Hirtshals og har byttet sig til en masse tunge reb (for en kasse øl). Han fik en ordentlig bunke som undertegnede, ved hjælp af metalsave og en ukrudtsbrænder, kunne få til 3 anvendelige reb.
Der er et langt reb i tyk diameter, samt 2 kortere reb med både tyk og knap så tyk diameter.
Og hvad kan man så bruge det til. Jeg vil lade YouTube vidoen tale for sig selv og bare sige at man bruger sindsygt meget luft for at holde de tunge tove i gang. I kan godt hoppe af kondicyklen og komme igang med at svinge de reb.
Man bruger hele kroppen, og man puster som et svin efter bare 20 sekunders arbejde.
Kør intervaller af 20 sekunders arbejde, 20 sekunders pause - Gør det 10 gange, så er i færdige.
